La Croqueta
La croqueta adala skill yg simple, efektif dan mudah dipelajari, trik ini sering dipke sama iniesta messi dan banyak pemain lainya untuk melewati lawan
Agility Drills Part 2
Latihan lanjutan dari latihan koordinasi dan kelincahan, sebelum kamu melakukan latihan2 yang ada di video ini, pastikan kamu udah nonto dan melakukan latihan2 di bagian pertama.
La Croqueta Part 2
La croqueta adala skill yg simple, efektif dan mudah dipelajari, trik ini sering dipke sama iniesta messi dan banyak pemain lainya untuk melewati lawan, kalo kamu mau menguasai skill ini, langsung aja lakuin latihan-latihan yg ada di video ini
Latihan Cardio Dirumah, Biar Gak kena CORONA
Latihan cardio yg bisa dilakukan dirumah, jaga kondisi biar terhindar dari corona dan pas nanti main bola lagi gak loyo!
Agility Ladder Drills
variasi latihan menggunakan agility ladder yang tujuan utamanya untuk meningkatkan agility atau kelincahan yang bisa memperbaiki keseimbangan tubuh, meningkatkan kemampuan kontrol kaki juga koordinasi
Individual Striker Drills
Latihan untuk meningkatkan koordinasi, kelincahan, skill dribbling, dan finishing
Ball Control/ Footwork Drills
Di video ini ada 7 bentuk latihan untuk meningkatkan ball control, footwork, kelincahan kaki, dan daya tahan otot kaki
