La croqueta adala skill yg simple, efektif dan mudah dipelajari, trik ini sering dipke sama iniesta messi dan banyak pemain lainya untuk melewati lawan
Latihan lanjutan dari latihan koordinasi dan kelincahan, sebelum kamu melakukan latihan2 yang ada di video ini, pastikan kamu udah nonto dan melakukan latihan2 di bagian pertama.
La croqueta adala skill yg simple, efektif dan mudah dipelajari, trik ini sering dipke sama iniesta messi dan banyak pemain lainya untuk melewati lawan, kalo kamu mau menguasai skill ini, langsung aja lakuin latihan-latihan yg ada di video ini
Latihan cardio yg bisa dilakukan dirumah, jaga kondisi biar terhindar dari corona dan pas nanti main bola lagi gak loyo!
variasi latihan menggunakan agility ladder yang tujuan utamanya untuk meningkatkan agility atau kelincahan yang bisa memperbaiki keseimbangan tubuh, meningkatkan kemampuan kontrol kaki juga koordinasi
Latihan untuk meningkatkan koordinasi, kelincahan, skill dribbling, dan finishing
Di video ini ada 7 bentuk latihan untuk meningkatkan ball control, footwork, kelincahan kaki, dan daya tahan otot kaki